Meditationen
Meditationen sind ein ideales Werkzeug, um Ihre Aufmerksamkeit
nach innen zu lenken.

Ein Ziel der Meditation ist es, Ihrem eigenen Wesen bewusst zuzuhören. Ein Anderes, Ihren Gedankenfluss in den Hintergrund treten zu lassen, so dass Sie in die grenzenlose Stille lauschen können, die Ihren Geist erfrischt und beruhigt.

In der Meditation kann Ihr Geist zur Ruhe kommen.

Meditationen sind in den Yoga-Unterricht integriert.